STRATEGIA FOCUS FELICITÀ (F&F)
Ho realizzato questa strategia per donne che vogliono vivere una vita felice non solo qualche ora, ma ogni giorno, allenandosi a riconoscere:
• il lato positivo delle persone e delle situazioni,
• la bellezza dentro e fuori di sé,
• le possibilità di essere proattive,
• la gratitudine per tutto,
• la fattibilità di realizzare ciò che più desiderano per il proprio futuro,
• l’importanza di agire in base alla coerenza tra i propri pensieri, le parole ed i valori.
L’ho modellata sulla mia trasformazione personale ed è stata testata anche su altre donne.
Lavorando su 4 pilastri: corpo, mente, emozioni e anima.
Mi sono resa conto che molte donne sentono la necessità di liberarsi dai sensi di colpa, dal non sentirsi mai all’altezza delle situazioni e vogliono vivere nuovamente una seconda giovinezza, riprendendo in mano la propria vita.
E come sono passata io dal sopravvivere al vivere una vita, dall’essere stanca ed annoiata ad essere energica e carica di ottimismo, dal non essere mai abbastanza a essere abbastanza e valere.
Tutto questo ha aumentato la mia autostima!
Ora mi accetto, mi amo, sono apprezzata, rispettata e compresa.
La strategia FOCUS FELICITÀ è articolata in 3 soluzioni da scegliere in base alle tue esigenze e alle tue priorità.
Consiste in 3 incontri, ciascuno di 1 ora e mezza, in presenza oppure on line, ogni 15 giorni.
Solo 2 sono a pagamento, mentre il terzo è regalato.
La durata complessiva è di 1 mese e mezzo.
Questo percorso è indicato a chi vuole acquisire la consapevolezza di com’è la vita che conduce nei vari ruoli (ad esempio genitore, coniuge, professionista, dipendente, ecc.), di quali siano le aree critiche e di come poter intervenire per evitare situazioni spiacevoli in futuro, così facendo avrà messo in atto un processo di miglioramento.
È strutturato in 10 incontri, ciascuno di 1 ora e mezza, fatti on line oppure a scelta in presenza, se risiedi nella mia Regione.
La cadenza temporale è ogni 15-20 giorni.
La durata complessiva è di 6 mesi.
A conclusione dei 10 incontri, regalo 2 sessioni di un’ora ciascuna come “Rinforzo”, che sono cadenzate una al mese.
Questo programma è indicato per chi desidera allenarsi ogni giorno a creare dei momenti di felicità, cambiando la propria percezione, le proprie convinzioni e godendo delle piccole cose.
Infatti, la cliente parte dalla consapevolezza della propria situazione per giungere alla completa chiarezza del proprio scopo e della missione di vita.
Composto da 24 sessioni, ciascuno della durata di 1 ora e mezza.
Dopo la conclusione del percorso di coaching, regalo 3 appuntamenti di “Rinforzo” di un’ora ciascuno, che hanno cadenza mensile.
La durata complessiva è di 9 mesi, senza contare altri 3 mesi, in cui ti sosterrò e ti affiancherò con la mia presenza per te completamente gratuita.
È rivolto a chi vuole la realizzazione completa di sé stessa, identificandosi nella sua nuova identità per vivere la felicità come una scelta quotidiana, che illumina tutti gli ambiti della propria esistenza e che coinvolge anche la vita degli altri.
COME SI SVOLGONO LE SESSIONI DI COACHING
ONE-TO-ONE (1-1)
Incontro privato ed individuale con me di persona o online attraverso la piattaforma Zoom.
Il tempo va da 60’ ad un massimo di 90’ a seconda delle tue caratteristiche.
Durante questo tempo tu esponi i tuoi desideri, i tuoi obbiettivi, le sfide che vuoi superare e cosa ti limita al momento a raggiungerli.
Io, nel frattempo, ascolto attentamente col cuore e ti faccio domande aperte, mirate a far emergere le risposte che ci sono già dentro di te e le risorse necessarie per procedere nel tuo percorso di miglioramento.
Ti fornisco anche tutti gli strumenti utili per ottenere ciò che tu desideri.
Il mio focus, infatti, è aiutarti a:
+ acquisire la chiarezza di dove ti trovi e cosa ti incatena pesantemente;
+ raggiungere la consapevolezza dei tuoi molteplici talenti che possiedi;
+ riconoscere la bellezza dentro te stessa e fuori;
+ darti gli strumenti per liberarti a poco a poco dalle catene;
+ trovare lo scopo della tua vita;
+ sviluppare un programma di azioni concrete e precise da compiere per raggiungere i tuoi obbiettivi in modo ecologico ed equilibrato ossia poco per volta, ma senza battute di arresto;
+ sollevarti se cadi;
+ sostenerti quando il procedere è faticoso;
+ incoraggiarti quando la salita si fa più impegnativa;
+ vivere ogni giorno una vita orientata per primo alla tua felicità e poi di riflesso e di conseguenza a quella degli altri;
+ illuminare la tua vita e quella delle persone che ami e che conosci, diventando come un faro che irradia di luce le barche, indicando il percorso al sicuro porto.
WORKSHOP DI GRUPPO (max 7 persone)
Sono sessioni pratiche di esercizi, in cui le clienti sono attivamente coinvolte e in cui la condivisione reciproca facilità la crescita di tutti.
IL TUO MIGLIORAMENTO E LA TUA FELICITA’ SONO PER ME UNA PRIORITA’